Saunalise meelespea

alt

Kui Sa pole varem suitsusaunas käinud, võib nii mõnigi asjaolu osutuda ootamatuks, üllatavaks või saunaskäigu päris vussi ajada. Suitsusaun on mitmestki küljest hoopis erinev teistest saunadest ja hea oleks enne saunaminekut teada põhitõdesid suitsusauna kohta.

  • Saunas käimiseks peab aega olema, suitsusaun ei ole kiire pesemise saun.
  • Suitsusaunas on suits vaid kütmise ajal, peale kütmist lastakse suits välja ja saunaskäimise ajal on saunaõhk puhas.
  • Sauna tulles tervitatakse, lahkudes tänatakse.
  • Saunaruumi uks hoitakse kinni.
  • Suitsusaunas ei panda saunaskäimise ajal enam puid ahju ega segata ahjus olevat tuhka või sütt. Samuti ei tohi koldesse visata vähimatki prahti.
  • Saunas ei maksa end vastu seinu toetada (kuum ja tahmane!), samuti ei maksa vihaga mööda seinu ja lage vehkida – viht saab tahmaseks ja määrib tõesti keha mustaks.
  • Ka saunaesiku seinad võivad olla tahmased, seda peab arvestama rõivaste ärapanekul.
  • Tahmaseks saanud ihu või rõivast tuleb harida külma või jaheda veega.
  • Leiliks mõeldud vett ei visata suure sahmakana kerisele vaid nõrutatakse väheviisi mööda kerist laiali. Leili ära viska külma veega, vesi olgu kuum või vähemalt leige.
  • Suitsusauna leil ei ole teravalt kuum, vaid on hästi niiske ja pikaajaline.
  • Kuiva vihta leotatakse eraldi nõus (kauss või pang) kuumas vees kuni viha lehed on pehmed. Kerisele vihta ei panda (lehed satuvad kivide vahele ja võivad sauna karmu ajada).
  • Võttes korduvalt leili ja viheldes ning veega vahepeal uhtes saab ihu puhtaks ka ilma moodsate pesuvahenditeta. Küsi sauna peremehelt pesemistavade kohta, millised pesuvahendeid on tavaks kasutada.
  • Suitsusaunades pole tavaliselt elektrit, pimedal ajal kasutatakse valgustamiseks õlilampe, küünlaid ja muid lahtise tule allikaid. Nende kasutamisel tuleb ettevaatlik olla!
  • Vett (eriti sooja vett) kasuta saunas otstarbekalt, sest seda ei ole tavaliselt väga palju.
  • Saun on keha ja vaimu tervendamise koht, seega saunas ei kõnelda keerukaid või pahandust ja riidu tekitavaid jutte.
  • Vihtlemise juures on kombeks tänada.
  • Seljapesijat või masseerijat ei tänata, talle soovitakse omakorda mõni tervistav soov.
  • Peale saunaskäiku puhatakse, ei võeta ette enam ühtki tööd. Süüakse kergemat toitu ja väike tervisenaps käib ka asja juurde, kui selleks soovi ja tervist on.

 

Iga suitsusaun on natuke erinev ja ka saunakombed võivad pereti erineda, seega tasub pererahvalt juhatusi pärida ja kombeid tähele panna. 

FaLang translation system by Faboba